J’ai rencontré le Yoga il y a plus de 10 ans. Cette pratique est rapidement devenu mon rendez-vous régulier avec moi-même, dans un studio ou chez moi. J’ai tout de suite été fasciné par cet univers, qui m’a fait voyager à travers mon propre corps.
Grâce au Yoga, une relation saine s’est créée entre mon corps et mon l’esprit, notamment avec la régularité et la diversité des pratiques. J’ai toujours apprécié les moments de relaxation et de lâcher prise après avoir rencontrer nos limites physiques et psychiques lors d’une pratique.
En 2018, j’ai tout quitté pour voyager seule en Asie, ce qui m’a permis de renforcer ma pratique physique et méditative, ainsi que de découvrir toute la philosophie et l’art de vivre autour du Yoga.
A mon retour en France, j’ai décidé de me former au Yoga et aux Pilates, afin de transmettre à mon tour ce que j’ai pu expérimenter. J’aime enseigner, transmettre, apprendre quotidiennement grâce aux élèves qui nous accordent leur confiance.
A mon sens, le plus important est de rester bienveillant envers soi, quelques soient nos limites, notre forme du moment. L’écoute et la connaissance de soi sont de beaux outils, qui sont accessibles à tous.
