J’ai découvert le Pilates après 10ans d’arrêt total de pratique sportive suite à d’importants problèmes de santé (scoliose sévère / discopathie / problèmes articulaires…). Ne pouvant plus pratiquer une activité physique sans d’éventuels risques, je me suis finalement orientée vers la Méthode Pilates.
Cela a été pour moi une vraie révélation et un renouveau. En plus de soulager mes douleurs de dos, cela m’a permis de me réapproprier mon corps avec qui j’étais en conflit depuis des années. J’ai également retrouvé ma souplesse, ma force mais aussi, j’ai appris à rééquilibrer mon alignement (complètement faussé avec ma scoliose) tout en m’initiant à l’éveil des connexions corps/esprit.
Grâce à cette méthode, j’ai pu notamment reprendre des cours réguliers de danse et de fitness avec une nouvelle conscience corporelle et posturale. Elle s’est donc avérée une réelle thérapie en sol et m’a permis de reprendre une vie active. C’est alors que, comme une évidence, j’ai décidé de me former à l’enseignement du Pilates que je tente à mon tour de transmettre “dans la joie et la bonne rigueur”.
De nature empathique et enthousiaste, je tâcherai bien évidemment de vous mettre le plus à l’aise possible que vous soyez débutant ou en difficulté.
Etant adepte de la pluridisciplinarité, je suis parallèlement enseignante de Hatha Yoga traditionnel et moderne, (disciplines que je pratique quotidiennement et que j’affectionne tout particulièrement) et diplômé Éducateur Sportif GV.
