Juillet

Les MARDIS 2 – 9 et 16 Juillet

de 18h30 à 20h30

HATHA ET YIN YOGA

Niveau débutant et +

THÈME: YOGA FLOW



Les MERCREDIS 3 – 10 et 17 Juillet

de 18h30 à 20h30

PILATES & STRETCH

Niveau Faux débutant et +

THÈME: PETIT MATÉRIEL



Les JEUDIS 4 – 11 et 18 Juillet

de 18h30 à 20h30

VINYASA YOGA

Niveau Intermédiaire et +


THÈME: EQUILIBRE & INVERSIONS 




TARIFS

Adhérents du studio

1 cours = 50€

2 cours = 90€

L’atelier complet, soit 3 cours = 120 €

Non Adhérents du studio

1 cours = 60€

2 cours = 100€

L’atelier complet, soit 3 cours = 130 €


Février

Yoga Faux débutants

Yoga en Duo   

Samedi 18 février 2023

de 10h30 à 17h00

Une occasion pour vous de découvrir des postures acrobatiques mais aussi  des asanas plus traditionnels et abordables à deux. 

Une expérience unique composée d’une matinée solaire, et une après-midi lunaire.

Mars

YOGA Tous Niveaux

Hatha-Yin spécial printemps

Samedi 18 mars 2023

de 10h30 à 12h30

Une séance de yoga complète pour accueillir le printemps et s’épanouir comme une fleur au soleil ! Une partie Hatha plutôt dynamique, et une partie Yin pour le retour au calme. Accessible à tous!

Avril

Pilates Tous Niveaux

Les fondamentaux

Samedi 15 avril 2023

De 10h à 12h30

Une synthèse de toutes les compétences à développer pour maîtriser la méthode au travers d’exercices et postures de base. Débutants bienvenue et de nombreuses variations prévues pour les intermédiaires.

Mai

Pilates Inter

Pilate spécial inversion

Samedi 27 mai 2023

de 10h30 à 17h

Un pied dans l’univers des inversions afin d’aborder le répertoire intermédiaire de la Méthode Pilates. De nombreuses modifications et variations seront proposées donc n’hésitez pas à vous lancer !