« Passionnée de danse et de fitness depuis toujours, c’est en 2007, que je décide d’en faire mon métier en passant le BP JEPS AGFF au CREPS de Toulouse.
J’ai exercé ensuite dans des clubs de fitness de référence et à domicile puis j’ai décidé de m’orienter vers le concept qui allie exercice physique mais surtout bien-être et santé, le Pilates.
Formée à la méthode BODY AND FLOW créé en 2008, cette méthode repose sur la maîtrise intelligente du mouvement, respectant l’alignement et les possibilités physiques de chacun dans un souci de conscience corporelle optimale.
En plus de l’énergie électrique du fitness et de la danse, j’y ai trouvé un véritable ancrage qui fait partie presque inconsciemment aujourd’hui de mon équilibre. Le contrôle au départ s’est transformé en réflexe plus que bénéfique pour moi et mes pratiquants. »
