« Passionnée par l’humain, le corps et le mouvement depuis toute jeune, c’est durant mes études de psychologie, que j’ai d’abord découvert la méditation et le pranayama avant le yoga, afin d’apprendre à mieux gérer entre autres mes douleurs chroniques.
Puis, j’ai commencé à pratiquer le Yoga et au fil du temps, il est devenu un compagnon bienveillant. L’ouverture d’esprit et la recherche continuelle sont mes motivations et c’est donc tout naturellement qu’est venu le désir de me former en tant que professeur de Yin yoga en 2022 et de yoga pour enfant et adolescent en 2023. Toutes ces pratiques sont pour moi de vraies révélations que j’ai aujourd’hui à coeur de transmettre, de par les bienfaits procurés. C’est avec joie que j’accompagne les personnes dans la découverte ou la continuité du yoga, dans la recherche d’un équilibre et mieux-être corporel et mental. Je propose une pratique qui privilégie la singularité de la personne, ses besoins, son rythme, ses limites, ses capacités, à travers une approche faite de douceur, de bienveillance et d’écoute. Je continu à me former régulièrement en me nourrissant de différentes disciplines pour approfondir ma pratique et mon enseignement. C’est ainsi que j’ai complété à la psychologie, à la méditation, au pranayama et au yoga, la sonothérapie et le do-in ».
